Agenda de la Ciutat

Cursos, conferencies i tallers

...Novembre 29

 16:30-18:30
Curs de Mindfulness o consciència plena
Lloc: Grup de Dones de Castelldefels

L'exercici mental de consciència plena té a veure amb estar atent, lúcid i adoptar una disposició lliure de crítica amb l'objectiu d'estar més al corrent dels teus pensaments  i emocions per a evitar sentir-te aclaparat per ells, i així poder manejar-los millor.

Amb aquest curs de 7 sessions convidem a les dones interessades a participar en un programa d'entrenament mental per conèixer i posar en pràctica diferents recursos que les ajudin a guanyar confiança i millorar la seva qualitat de vida.

 

INSCRIPCIONS: totes les activitats tenen places limitades i cal inscripció prèvia a https://www.castelldefels.org/activitatsigualtat, al telèfon 667 871 709 o a través del correu-e igualtat@castelldefels.org.

...
Novembre
dldmdmdjdvdsdg
     29
Mapa d'ubicació

Actes per dies

Activitats Continuades

Exposicions

 10:00-14:00  ...Desembre 1, 15 Gener 5, 19 Febrer 2, 16 Març 1...
 Novembre 26, 27, 28, 29, 30 Desembre 1, 2...
 Novembre ...23, 24, 25, 26

Altres

 09:00-13:00  ...Novembre 27 Desembre 4, 11, 18
 09:30-17:00  ...Novembre 25, 26, 27, 28 Desembre 2, 3, 4...
 09:30-10:30   17:30-18:30  ...Novembre 25, 28 Desembre 2, 5, 9, 12, 16...
 17:30-17:45  ...Novembre 25, 26, 27, 28, 29 Desembre 2, 3...

Cursos, conferencies i tallers

 10:00-12:00  ...Novembre 26 Desembre 10
 16:30-18:30  ...Novembre 29
 17:00-19:00  ...Desembre 3, 17
 19:00-20:30  Desembre 2, 9
↑ pujar
©
Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50